2- Organik elma sirkesine şans ver
Birçok sağlık faydasının yanı sıra, organik elma sirkesinin metabolizma üzerinde de önemli rol oynadığı söyleniyor. Fermante elmalardan elde edilen organik elma sirkesi, bağırsak bakterilerini iyileştirerek metabolizmanın hızlanmasını sağlıyor. Organik elma sirkesi üzerine yapılan çalışmalar, elma sirkesinin kan şekerini düşürdüğünü ve karaciğer yağlanmasına karşı savaştığını kanıtlıyor. Öğünlerinde, özellikle de salatalarında organik elma sirkesini kullanabilirsin.
İlgini çekebilir: Sağlık Deposu Salata Tarifleri
