GERÇEK: Güçlü Karın Kaslarınız Olmadan da Baklavaları Çıkarabilirsiniz
Birçok kişi baklavalara sahip olmak için kuvvetli karın kaslarına sahip olmak gerektiğini düşünür. Karın kaslarını ve merkez bölgesini kuvvetlendirme amacıyla çalışmak, sakatlık riskini azaltmak
ve ağırlık kaldırma potansiyelini artırmak için birebirdir. Fakat baklavalar için şart değil. Örneğin etrafınızda bulunan 7-9 yaş arasındaki çocuklara bakarsanız birçoğunda bu kasların olduğunu görebilirsiniz. Onların karın kaslarının gücünü denemeye kalkarsanız da çok güçlü olmadıklarını fark edebilirsiniz. Bunun nedeni çocukların vücut yağ oranının yüksek olmaması ve bu yüzden kaslarının net bir şekilde seçilebilir olmasıdır. Herkesin olduğu gibi sizin de karın kaslarınız var ve yapmanız gereken tek şey, yağ oranını düşürerek onların görülebilir hale gelmesini sağlamak.
