6 PACK İÇİN SAVUR Yazar: Editor 01 – Başlayın Bir kettlebell’i sağ elinize alın. Bacaklarınızın arasına doğru savurun. Sakatlık riskine girmemek için dizlerinizi bükün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YAZIN CİLDİNE DAHA ÖZEL BİR İLGİ GÖSTER RAMAZAN İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ BENLER NE SÖYLÜYOR? ANTRENMANDAN ÖNCE NASIL BESLENMELİSİN? Yarış Esnasında Bu Kişileri Görürseniz Şaşırmayın… Koşulardan Önce Yapılan En Büyük 5 Hata