6 PACK İÇİN SAVUR Yazar: Editor 03 – İyice uzanın Kettlebell yukarıdayken kalçanızı geriye ve sağınıza doğru itin. Sonra sol elinizle aşağıya uzanın. Merkez bölgenizin sizi dengede tutmak için fazladan efor sarf ettiğini hissedeceksiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BİR AVUSTRALYALI SEVDİK! ŞEBNEM FERAH KONSERİNE BİLET KAZANAN KİŞİYİ AÇIKLIYORUZ ÖĞÜNLERİNİZİ 100’ER KALORİ AZALTIN Metabolizmayı Çalıştırmak HAFİF AYAKKABILARLA DAHA HIZLI KOŞMAK MÜMKÜN MÜ? ARAŞTIRMA: KADINLAR PENİS BOYUTUNU ÖNEMSEMİYOR