6-Pack’e Giden Hızlı Yol Yazar: Editor 6 Suitcase Carry Elinize ağır bir dambıl alıp vücudunuzun yanında tutun. Gövdenizi dik tutarak yürüyün. 30 metre yürüdükten sonra ağırlığı diğer elinize alıp, bir 30 metre daha yürüyün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yoga Boy Uzatır mı? Doğru Yakıt: Bruschetta Antrenman Öncesi Öğününüz Hazır Milli yüzücülerden tarihi başarı Sport2Life KIŞ AYLARINDA HANGİ GÜNEŞ GÖZLÜKLERİNİ KULLANMALISIN?