10/ MOUNTAIN CLIMBER
20 tekrar
Bu son hareket karın kaslarınız için. Şınav pozisyonu alın (A) ve sol dizinizi sol dirseğinize doğru çekin (B). Tarafları değiştirerek harekete devam edin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.