60 DAKİKADA MUAZZAM GÜÇ Yazar: Editor Jump Rope Elinize bir adet atlama ipi alın. Tutacakları sıkıca kavrayın. İpi başınızın üzerine doğru savurarak altınızdan geçmesini sağlayın. İp ayaklarınızın altından geçerken sıçrayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Antrenman Sonrası Yağ Yakmak DUŞTA ESNEMEYE NE DERSİN? RUHUNLA FİZİĞİN BULUŞTUĞU NOKTADASIN… NIKE AIR SOCK RACER 31 YIL SONRA HALA SIRA DIŞI ÇOK SIK TUVALETE ÇIKIYORSAN… Metehan Başar, Dünya Şampiyonu Oldu!