Toplantıda konuşmacı yine sensen…
Kaşlarını ov
Toplantıdan önce başparmağını kaşının altında, işaret parmağını üstünde olacak şekilde sağ kaşından tut ve bir dakika sık. Kaşın bittiği noktaya kadar parmaklarını hareket ettir. Parmakların arasında tüm kaşı tuttuktan sonra aynı işlemi tekrarla ve sol kaş için de uygula.
Faydası: Çabucak yapabileceğin bu mini masaj, gerginliğini alacak. Böylece bir sonraki deneme için daha iyi olduğunu göreceksin.
