1- Kendini tanı
İlk olarak seni hem zihnen hem de bedensel olarak tahrik eden şeyleri belirleyelim. Başlangıç için ilk adımı, senin ama sadece senin tatminini gözeterek atalım. Mesele sadece yataktan ibaret de değil! Hayatın genelinde seni tatmin eden şeyleri belirlemelisin. Bir düşün: Neyi daha fazla isterdin? Bayıldığın şeyler neler? Bütün bunları kafada toparladıktan sonra partnerinle tüm detayları güzelce paylaşmaya başla.
