Eski sevgilini en kolay şekilde unutmana yardımcı olacak 7 tüyo…
Görünüşünü Yenile
Ayrılığın ardından yepyeni bir hayatın kapıları senin için açılacak. Bu döneme daha mutlu başlamak için yeniliğe ilk olarak kendinden başla. Uzun süredir aynı model kullandığın saçlarını farklı bir modelde kestir ya da rengini değiştir. Kendine odaklan ve iyi hissedene kadar küçük değişikliklerden yardım al.
İçini Dök
Ayrılık sonrası tüm üzüntünü içine atmak yerine bunları yakınlarınla paylaş. İçinde biriken duyguları anlattıkça stresten uzaklaştığının ve rahatladığının farkına varacaksın. Unutma, en yakınlarımız bu tip durumlar için her zaman yanımızda!
Spor Yap
Ayrılığın üzerinde yarattığı ağır stresli süreci spor yaparak hafifletebilirsin. Fit bir vücuda sahip olurken stresten de tamamen arınmış olursun. Eğer ağır tempolu sporlardan hoşlanmıyorsan yoga derslerine katılarak ruhunu olumsuz düşüncelerden arındırabilirsin.
Anıları Ortadan Kaldır
Eski sevgilini gerçekten unutmak istiyorsan, işe ilk olarak onu hatırlatan şeyleri ortadan kaldırmakla başlayabilirsin. Cep telefonu numarasını sil, sende kalan eşyalarını at, özel anıların olduğu fotoğraf albümlerini ortadan kaldır. Facebook ve Twitter gibi sosyal medya hesaplarından da onu takip etmeyi bırak. Kısacası onu hatırlatan her şeyi gözünün önünden yok et.
Yeni Birileriyle Takıl
Ayrılık sonrası zamanının çoğunu eski sevgilini düşünerek geçirmek yerine farklı ortamlara katıl ve yeni insanlarla takılmaya başla. Tamamen yepyeni bir ilişkiye başla demiyoruz. Ancak yeni birileriyle takılmaya başladığında denizde daha çok balık olduğunun farkına varacaksın!
Bir Liste Yap
Eski sevgilini neden hayatından çıkarman gerektiğini ve sana yaşattığı olumsuz şeyleri gözünün önüne getir ve bir liste yap. Bu listeyi yaparken tamamen gerçekçi ol. Listeyi yazmayı bitirdiğinde göreceğin sebepler onu unutman için daha bilinçli davranmana yardımcı olacaktır.
Tatile Çık
Mali durumun ve çalışma koşulların el veriyorsa, küçük bir tatile çıkmayı deneyebilirsin. Rahatlamak ve tüm sıkıntılardan arınmak için huzur dolu bir kafa tatili sana iyi gelecektir.
