7 DAKİKADA SIKI KARIN, SIKI POPO Yazar: Editor http://www.healtyhype.com/wp-content/uploads/2017/05/Jen-Selter-Ab-Workout-7-Minute-Curcuit.mp4 Antrenör Jen Selter’ın özellikle karın kaslarını çalıştırmak için hazırladığı bu çalışma, bir yandan tüm vücudnn sıkılaşması ve forma girmesi için de zengin hareketlerle dolu. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İLİŞKİYİ KURTARMAK Detoks için en etkili 5 kış besini Hayat Koşu ve Yardımlaşmayla Güzel Düzenli egzersiz ömrü uzatıyor KIŞ AYLARI İÇİN YAĞ YAKAN 6 BESİN MASA BAŞINDA AYAKTA ÇALIŞARAK NE KADAR KALORİ YAKARIZ?