Annamarie Rivera
Önce: 182 kg
Sonra: 92.5 kg
İşten eve döndüğü bir gün, Annamarie bir fitness salonuna üye olması ve egzersize başlaması gerektiğinin farkına varmış. Her gün yürüyüş yapmış ve mesafeyi 3 mile (yaklaşık 5 km) çıkarana kadar her gün bir miktar mesafe daha eklemiş.
Beslenme konusunda ise yaptığı şey basit: Kola bağımlısı olan ve haftada 48 kutu kola tüketen Annamarie, kola yerine su içmeye başlamış. Ayrıca protein ve sebze ile beslenmiş. Kendisine bir Instagram hesabı açıp, gelişim sürecini de orada belgelemiş (@weightlosswithannamarie). Kendisinin şu an 70.000 takipçisi bulunuyor.
