Bruce Lee Kick
Bir sandalye ya da sabit bir objenin sol tarafında ayakta dur, ayaklarını kalça genişliğinde aç ve her iki elini de fazla baskı yapmadan sandalyenin üzerine yerleştir. Ağırlığını sağ bacağına ver, belini bük ve sol dizini göğsüne doğru çek (a). Kalçanın sol tarafından güç alarak ve topuğundan iterek sol bacağını hızlıca uzat (b). Sol bacağınla yere doğru alçalıp hareketi tersten yaparak başlangıç pozisyonuna dön. Bu, bir tekrar eder. 15 tekrar yap, ardından diğer tarafta tekrarla.
