8 ADIMDA KOŞUYA BAŞLANGIÇ REHBERİ Yazar: Editor 3- Kısa mesafe koşuları Eğer koşma işinde yeniysen, kendine ilk başlarda rekabetten uzak bir koşu yarışması bulabilirsin. Bu tür yarışmalar, işini biraz daha ciddiye almana ve koşudan yabancılaşmamana yardımcı olabilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR UYUMAYAN OYUN DIŞI KALIR HORMON ARTIŞI 8 HAFTALIK 10K ANTRENMAN PLANI MİS GİBİ UYUMAK İÇİN TÜKETMEN GEREKEN 5 BESİN ARADOLU İLE FORMDA KAL YOGA ASTIMA İYİ Mİ GELİYOR?