2- Harekete geç
Fiziksel aktivitelerini artırman gerektiğinden bahsediyoruz. Vücudunun doğal detoks sisteminin sağlıklı çalışabilmesi için, düzenli egzersiz oldukça mantıklı bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Kan ve lenf sisteminin akışını düzenli tutmak, vücudunun toksinlerden daha hızlı arınması için şart.
