4- Bol bol fotoğraf çek!
Zayıflama serüvenine başlamadan önce ve serüvenin boyunca kendi vücudunun bol bol fotoğrafını çekmen motive kalmana yardımcı olacaktır. Birçok kişi yeni bir diyete ya da antrenman programına başladığında, ilk haftalarda çarpıcı değişiklikler gözlemlemediklerini iddia ederek mücadeleden vazgeçmekte. Fotoğraflar sayesinde bu yanılgıyı kırabilir ve değişimleri oldukça keyifli bir şekilde takip edebilirsin. İncelip sıkılaştığını gördükçe motivasyonun artacak ve çok daha fazlasını isteyeceksin.
