4- Kalp dostu beslenme
Sağlığın için en iyisini yapmak mı istiyorsun? Öyleyse sağlıklı beslenmenin faydalarının farkında olmalısın. Kanser karşıtı bir beslenme planı, kalp dostu beslenme ile benzerdir. Bol taze meyve ve sebze tüket, tam tahıllılara yönel, tuz alımını azalt ve sağlıklı yağlara yönel.
