3- Fiziksel olarak aktif olun
Hareket etmenin bedenimiz için ne kadar yararlı olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat, fiziksel olarak aktif olmanın kanseri engelleme konusunda da işe yarayacağını biliyor musunuz? Birçok araştırma, düzenli egzersiz yapmanın göğüs ve kolon kanserinin de dahil olduğu birçok kanser riskini düşürdüğünü gösteriyor.
