Değişime başlarken
Haftada 5-6 gün fitness salonuna gitme planı yapmış. Bütün buzdolabını temizleyerek, sağlıksız besinlerden kurtulmuş. Özellikle de dondurulmuş yiyecekleri çöpe atarak, sağlıklı beslenmeye ilk adımlarını atmış. Eşi ile birlikte yeni yemek tariflerini araştırmış ve mutfaklarını sağlıklı taze sebze&meyvelerle doldurmuşlar. Ayrıca, telefonlarındaki kalori hesaplama programlarıyla her öğünlerinin kalorilerini çıkarmaya başlamışlar. Ayn zamanda, sürekli olarak başlayıp yarıda bitirdiği git-gelli diyet alışkanlıklarından tamamen kurtulmuş. Bu sayede, ne yediğini ve yediklerinden kaç kalori aldığını her daim kontrol altında tutmaya başlamış.
