Gıdalar sadece tat alma duygunu tatmin edip karnını doyurmakla kalmaz. Doğru yiyeceklerle mükemmel görünebilir, senelerce genç ve seksi hissedebilirsin. Ömür boyu sürecek gençlik ve güzellik adına, bu 11 besine bir göz at.
1- Avokado:
E vitamini açısından zengin. Böylece serbest radikallere karşı içeriden de etki ediyor.
