BERRAK BOSTANCI 26 KİLO VERDİ!

“Eşimle artık ‘11’ gibiyiz!” diyen, Berrak Bostancı’nın 26 kilo vermek özgüvenini arttırdı…

ÖNCE: 86 kg, SONRA: 54 kg

berrak-bostanci

31 yaşındaki Berrak Bostancı lise yıllarında ideal kilodaydı. 20’li yaşların başında kil  almaya başladı. Evlendikten sonra yemek düzeni tamamen değişince, iki ay içinde 12 kilo almış ve bu sadece başlangıç olmuştu. İki hamilelikten sonra da kilo almaya devam etti (iki güzel kızı var). Hiçbir şey yemeden günün yarısını geçiriyordu. Öğle saatlerinde karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklere saldırıyor, güne hamur işi ve tatlılarla devam ediyor, akşamları da tereyağlı ve kremalı yemekler yiyordu. Geceleri de yemeyi alışkanlık hâline getirmişti. Birçok kez diyet yapmış, diyetisyen ve doktorlara gitmişti. Onların tavsiyelerine bir süre uyup birkaç kilo veriyor, ardından verdiği kiloları fazlasıyla geri alıyordu. Tatlı krizlerini azaltmak için küçük kaplara tahin pekmez karışımı hazırlayan Berrak, üşenmeden on defa gidip tahin pekmez hazırlayarak yediği günleri hatırlıyor: “Çok fazla yemesem bile kendimi uzun süre aç bırakıyordum, sonra da yağlı ve kalorili yiyecekler yiyordum.”

BENZER YAZILAR