Antrenmanlarda performansınızın yükselmediğini, dönüp dolaşıp aynı yerde durduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Bazen spor salonuna bile gidecek enerjinizin kalmadığını düşündüğünüz oluyor mu? O zaman sizin ihtiyacınız olan gıda takviyesi kreatin diyebiliriz.
Kreatin enerji üretiminde rol oynayan önemli bir maddedir. Kreatin ile ilgili yapılan onlarca araştırma göstermektedir ki, kreatin kas gelişimine ve güçlenmeye yardımcı olmanın yanı sıra, yaşlanma karşıtı özellikler gösterebilen, hafızayı destekleyebilen ve hücre üretim kapasitesini arttırabilen bir besin desteğidir. Dolayısıyla vücut direnci denildiğinde kreatin en ideal besin olacaktır!
Kreatin ile Güç Artık Sizde!
Kreatin, ATP üretimi döngüsünü uzatır. Yani enerji üretiminiz daha uzun süre korunur. Gücünüz tamamen tükenmeden 5 saniye öncesine kadar ağırlık kaldırmaya devam edebilirsiniz. Eğer enerji üretiminiz yeterince hızlı değilse bir sonraki harekete gücünüz yetmeyebilir.
Kaslarınıza sağlanacak olan enerjinin daha hızlı gelmesinin yolu ise kreatinden geçer. Bu da hareketi birkaç tekrar daha uygulamanıza imkan verecektir. Bu yüzden kısa süreli enerjiye ihtiyacı olan atletler ve ağırlık kullanan sporcular için kreatin önemli bir yer elde etmektedir.
Kreatin genelikle antrenman öncesi veya antrenman sırasında kullanılmaktadır. Ancak kullanım zamanıyla ilgili net bir kısıtlama yoktur. Enerji üretimine uzun süreli etkisi olduğundan istediğiniz zaman diliminde kullanabilirsiniz.
En çok tercih edilen 5 Kreatin ürününü sizler için Supplementler.com’a sorduk
5) Grenade Creatine %100 Pure Creatine Monohydrate 500 Gr
Grenade Creatine %100 Pure Creatine Monohydrate Özellikleri
Fiyat: 99
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,99 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 100% Kreatin monohidrat içeriği.
- 1 kutuda 100 servis.
Tüketici Yorumları
“Hiç bu kadar güçlü hissetmemiştim.”
“Fiyat/Performans açısından kaliteli bir ürün.”
Grenade Creatine %100 Pure Creatine Monohydrate hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sci-Mx BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) Optimum Micronized Creatine Powder 317 Gr
Optimum Micronized Creatine Powder Özellikleri
Fiyat: 75 TL
Servis Sayısı: 88
Servis Başı Fiyatı: 0,85 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenler
- Hızlı emilim.
- Mikronize teknoloji olması
Tüketici Yorumları
“Optimum Nutrition olduğu için düşünmeden aldım ve çok memnunum.”
“Ağır ve kötü bir tada sahip olmadığı için tercihim.”
Optimum Micronized Creatine Powder hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sci-Mx BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Hardline Kreatin %100 Mikronize 300 Gr
Hardline Kreatin %100 Mikronize Özellikleri
Fiyat: 54 TL
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 0,90 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Uygun fiyat.
- Hızlı emilime sahip olması.
Mikronize kreatin olması.
Tüketici Yorumları
“İlk kullanımdan itibaren etkisini gördüm.”
“Sayesinde daha önce kaldıramadığım ağırlıkları kaldırdım.”
Hardline Kreatin %100 Mikronize hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sci-Mx BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Weider Pure Creatine 250 Gr
Weider Pure Creatine Özellikleri
Fiyat: 69 TL
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 1,38 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Alman firmasi ALZCHEM tarafindan üretilmistir..
- Creapure hammadde.
Tüketici Yorumları
“Topaklanma yaratmayan mükemmel karışım.”
“Weider markasının hangi ürününü kullansam mükemmel sonuç alıyorum.”
Weider Pure Creatine 250 Gr hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sci-Mx BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Scitec Creatine Monohydrate 500 Gr
Scitec Creatine Monohydrate Özellikleri
Fiyat: 66 TL
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,66 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Servis sayısının yüksek olması.
- Fiyat/Performans kalitesi.
Tüketici Yorumları
“1 kutuyu uzun süre kullandım ve çok memnunum.”
“Servis sayısına göre fiyatı çok uygun.”
Scitec Creatine Monohydrate hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sci-Mx BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
