Sevgilinle romantik bir gecede ne yersen daha az kalori alırsın?
Fındıklı Çikolata
60 kalori
2 gr yağ (1,5 gr’ı doymuş)
8 gr şeker
Fındık, kolesterolü düşürür, kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur ve kalp krizi geçirme riskini azaltır.
Çikolata kaplı portakal kabuğu
43 kalori
1,5 gr yağ (1 gr’ı doymuş)
4,5 gr şeker
Naneli Sütlü Çikolata
48 kalori
1,5 gr yağ (1 gr’ı doymuş)
7,5 gr şeker
Vanilya Karamel
70 kalori
3 gr yağ (2 gr’ı doymuş)
10 gr şeker
Fransız Nugat’ı
125 kalori
5 gr yağ (2 gr’ı doymuş)
14 gr şeker
Nugat fazlaca bal ve kavrulmuş fıstık karışımına, bol miktarda şeker eklenerek yapılır.
Fıstık Ezmeli Çikolata
55 kalori
6 gr yağ (4 gr’ı doymuş)
8 gr şeker
Cappucino’lu Truffle
140 kalori
8 gr yağ (7 gr’ı doymuş)
15 gr şeker
Dolgu Çikolata
80 kalori
6 gr yağ (3,5 gr’ı doymuş)
6,5 gr şeker
