Havalar soğumaya başladığında cildimiz de giderek kurumaya başlar. Peki soğuk kış günlerinde de cildinde yaz canlılığını devam ettirmek ister miydin? O zaman bu yazıyı okumanda fayda var. Hisar Intercontinental Hospital’den Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral, yazın parıldayan cildinin kışın da aynı şekilde kalması için yapman gerekenleri anlatıyor…
Kış aylarında çevresel faktörlerin etkisiyle, özellikle dış ortamla temas hâlinde bulunan yüz, dudaklar ve eller kurumaya başlar. Cilt kuruluğu hem görsel olarak, hem de kaşıntı ve hassasiyete neden olmasından dolayı rahatsız edicidir. Kış aylarında cilt kuruluğunun önüne geçmek istiyorsan şunlara dikkat etmelisin:
–Banyo alışkanlığını gözden geçir: Yazın sık sık yaptığın uzun banyoların yerine kısa süreli banyoları tercih et.
–Banyo suyunun ısısını çok yükseltme.
–Lif ve keseyi yoğun kullanma.
–Cildi kurutmayan içerikte sabun ve temizleyiciler kullan.
–Egzaman ya da yoğun cilt kuruluğun varsa, sabun yerine banyo yağı gibi cilde nem sağlayan temizleyiciler kullan.
–Banyodan hemen sonra cildini nemlendir.
–Banyodan sonra uygulanan nemlendiriciler çok daha etkili olur.
–Cildine uygun türde nemlendiriciler kullan.
–Uygun nemlendirici seçiminde yaş, çalışma koşulları, cilt özellikleri, kuruluğun şiddeti ve eşlik eden deri hastalıkları gibi pek çok faktör önem taşıdığından, mutlaka bir dermatoloji uzmanından yardım al.
–Cilt tipine uygun nemlendiriciyi soğuk havaya çıkmadan önce düzenli olarak kullan.
–Dudak bölgesi için yoğun içerikli, özel formda (balm) ya da stick şeklinde nemlendiriciler tercih et.
–Ellerde hem su ve sabun temasının fazla olması, hem de hava koşullarına daha fazla maruz kalındığı için kış aylarında yoğun kuruluk ve egzama oluşabilir. Ellerin için yoğun formda, nemlendirme özelliği fazla olan özel kremler kullan.
–Cilt kuruluğunu azaltmak için soğuk havayla teması en aza indirecek kıyafetler tercih et.
–Ev içinde nemli hava oluşmasını sağlamak için nemlendirme cihazları kullan.
