Dünyanın en sağlıklı besinlerinden kale ile ıspanağı yarıştıracak olsak ne olur? Kale’in şaşaalı yükselişi Temel Reis’in kaslı kollarını borçlu olduğu ıspanağın besin değerini yenebilir mi? Cevabı aşağıda.
Güney Kore’de yapılan bir çalışmaya göre 12 hafta boyunca kale suyu içmenin LDL (kötü kolesterol) değerinde yarattığı düşüş miktarı. HDL (iyi kolesterol) değeri ise yüzde 27 artıyor. ⇒%10
BESİN DEĞERİ
UZMAN DESTEĞİ
DÜŞMANLAR
MALİYETİ
