Birkaç yıl önce yogayı denedim ve derste çok sıkılıp bıraktım. Sağlığım açısından yapmam gerektiğini biliyorum ama bunun daha eğlenceli bir yolu yok mu?
Yoga’nın değişik stillerini deneyebilirsin. Yoga tek bir dal gibi görünse de içerik açısından her ders tipi farklıdır: Yin, Kundalini, Kripalu, Sivananda gibi daha birçok değişik yoga türünü, hem Türk hem yabancı hocalar sayesinde ülkemizde de bulmak mümkün. En iyisi çeşitli dersler sunan bir yoga merkezine üye olarak, girebildiğin kadar çok derse girmen. Kendi ilgi alanın, seviyen ve zevkine göre bir ders tipi bulacağına eminim.
