Her zaman ağlamayı bir güçsüzlük olarak görmüşümdür. Ama son zamanlarda kendimi bırakıyorum ve inanılmaz iyi hissediyorum. Bazen uzun bir süre aralıksız ağladığım da oluyor. Ağlamak iyi midir?
Ağlamanın, insanlara önemli duygusal katkıları vardır. Ağlamak, kişinin stresle başa çıkabilmesinde çok yardımcı olan ve bizim doğuştan sahip olduğumuz bir mekanizmadır. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, ağlamanın insanın tekrar duygu dengesini sağlamasında etkili bir mekanizmadır.
