Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor Eğer koşu sporu ile ilgileniyor ve ağırlık antrenmanları yapıyorsanız, bu 10 kuralı aklınızdan hiçbir zaman çıkarmamalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR FITNESS ELÇİSİ Mutfakta Biraz Zaman Geçirin: Meyve Salatalı Salsa MİGRENE ALTRERNATİF TEDAVİ YÖNTEMLERİ 90’LI YILLARDA DOĞAN İNSANLAR DAHA AZ SEKS YAPIYOR APPLE VE NIKE MÜKEMMEL KOŞU ARKADAŞI APPLE WATCH NIKE+’I SUNUYOR 9 dakikada hem omuzlarınızı hem karnınızı şekillendirin