Acemi Koşucular İçin Hızlı Antrenmanlar Yazar: Editor Eğer yeni koşmaya başladıysanız, yürüme ve hafif tempolu koşuları birleştirdiğiniz antrenmanlar bile size birçok fayda sağlar. Aşağıdaki seçeneklerden birini, koşacağınız zemine göre ayarlayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Neden sürekli acıkıyorum? TUZU AZALTMANIZ GEREKTİĞİNİN 5 İŞARETİ Mevsimine Göre Ye GRAND HYATT ISTANBUL 34 RESTORAN’DA 34 TL’YE 34 DAKİKADA ÖĞLE YEMEĞİ KEYFİ DİRENÇ BANDIYLA DAHA GÜÇLÜ KOŞUN BU ALIŞKANLIK BOŞANMA RİSKİNİ ARTIRIYOR