Görüştüğümüz isimlerin koşarken ve koşuya hazırlanırken neler yaptığını öğrendik.
İSİM: Emine Uluçay
MESLEK: Diyetisyen
HAFTADA KAÇ KM KOŞUYOR: 20–40 km
“Koşmaya 15 yaşımda başladım. O günden bu yana da hiç bırakmadım. İlk başlarda kısa mesafe ile başlamış olsam da kısa sürede yeteneğimin uzun mesafede olduğunu fark edip o yöne eğildim. Son altı yıldan bu yana da triatlon yapıyorum. 10km+ olan her koşudan inanılmaz keyif alıyorum. Mesafe uzadıkça aldığım keyif de aynı oranda artıyor. Koşu bana kendi iç sesimi dinleme, gün içinde yapacaklarımı planlama ve hayal etme olanağı sunuyor. Bugüne kadar aklıma gelen en parlak fikirler ve aldığım en büyük kararlar, rüzgâr yüzüme çarparken oldu diyebilirim.”
OKURLARIMIZA MESAJI:
“Herkesin koşabileceğine yürekten inanıyorum. Her şey inanmak ve ilk adımı atmaktan ibaret. Unutmayın, başlamak için iyi olmanıza gerek yok ama iyi olmak için başlamanız şart.”
