Taze sebzelerle dans etme zamanı. İşte en leziz kombinasyonlar!
Sakın restoranlarda yediğiniz tüm salataların sağlıklı ve hafif olduğunu düşünmeyin. Bazıları masum bir öğün kisvesi altında kalori ve şeker cephanesi taşır. Misal çıtır tavuklu bir salata veya mayonezli bir sos sizce ne kadar masumdur? Kimsenin menüsünü elden geçirmeye niyetimiz yok, sadece sizi evde yüzde yüz güvenilir ve sağlıklı salatalar yapmaya teşvik etmeye çalışıyoruz. Siz koşuculara ve sporculara iham vermesi için doyurucu, besleyici ve şişkinlik yaratmayan birkaç tarif veriyoruz.
