Poza Gir Gücüne Güç Kat Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kollarınız bu antrenmana bayılacak İNTERNETİN BABASINI EN ÇOK BU KONU ENDİŞELENDİRİYOR 2014’ÜN EN İYİ YAZ VÜCUTLARI DOĞRASAM MI, RENDELESEM Mİ? Kaybetme Korkusunu Yenmek için Taktikler WOMEN’S HEALTH KADINI