Ve de kışın kilo almamak için yapabilecekleriniz…
Kışı sevmesi zor: Hava soğuk, sürekli üşüyorsunuz, etrafta hep bir kasvet var ve işiniz hayatınızı öyle bir işgal ediyor ki, sanki aylardır güneş yüzü görmemiş gibi hissediyorsunuz. Soğuk günlerde bazen her şey üzerinize geliyor gibi görünüyor.
Bir de üzerine üzerinize giydiğiniz şeyler yavaş yavaş dar olmaya başlıyor. Pantolonunuzun düğmesi daha zor kapanır oluyor. Sanki kar yağdıkça göbeğiniz daha bir büyüyor.
Peki neden? Kışın neden kilo alıyorsunuz? Kışın kilo almanın önüne geçebilmek mümkün mü?
Önce kilo almanıza yol açan nedenleri sıralayalım. Madde madde ilerleyelim.
