Rekortmen Taktikleri

Wings for Life World Run’a hazırlanan koşucular için tüyolar, son iki yarışın şampiyonlarından geliyor.

wfr

Dünyanın dört bir yanında omurilik araştırmalarını desteklemek amacıyla 34 ülkede ve 6 kıtada aynı anda koşulacak olan yarışın Türk katılımcıları, 8 Mayıs’ta İzmir’de ter dökecek. Diğer yarışlardan farklı bir deneyim sunan Wings for Life World Run’da, koşucuların tüm dünyada aynı anda koşmaya başlamasından tam 30 dakika sonra, sabit bir hızla ilerleyen yakalama aracı sporcuları takip etmeye başlıyor.

Son iki yılda erkeklerde Lemawork Ketema 79,90 km koşmayı başarırken, kadınlarda 2015 yılında Yuko Watanabe 56,30 km, 2014 yılında ise Elise Molvik 54,79 km koşarak birinci olmuştu. Yakalama araçlarının benzin depolarına meydan okuyan rekortmenlerden Elise Molvik, yarışa nasıl hazırlandığını şöyle anlatıyor ve bazı önerilerde bulunuyor: “Yarıştan birkaç hafta önce tempomu düşürdüm. Yarış günü normalden farklı beslenmedim. Sadece yarışlardan birkaç gün önce karbonhidrat depomu dolduruyorum ki, sona kadar mücadele etmek için enerjim olsun. Yarışlarda daha önce hiç denemediğiniz bir malzemeyi, ayakkabıyı ya da kıyafeti asla kullanmayın.” Lemawork Ketema ise hazırlıklarını normal bir maratona göre yaptığını belirtiyor ve başarısının formülünü şöyle özetliyor: “Ancak çok çalışırsanız daha iyi olabilirsiniz.” Bu arada yarış için kayıtların devam ettiğini de hatırlatalım.

BENZER YAZILAR