Her tartışmanın sonunda bir yol ayrımına gelirsiniz: Ya barış müzakeresi yapıp tatlıya bağlarsınız ya da geceyi kanepede geçirirsiniz. Men’s Health ekibi olarak arabuculuk görevini üstlendik ve en sık yaşanan kavgalarda ne yapılması gerektiğini anlattık.
1) Eve kafanız bir milyon geldiniz
O : Bu saate kadar nerelerdeydin?
Sen : İşten sonra birkaç kadeh bir şey içtim.
O : En azından bana haber verseydin.
Söylemeyin: “Sanki sen hiç dışarı çıkmıyorsun.”
Diğerlerini katmadan tek bir problemi ele almak epey zordur. “Geçmiş hakkında tartışmayın” diyor seks terapisti Peter Saddington. Hali hazırdaki problemlere odaklanın ve ikiniz de sakinleşene kadar diğer her şeyi dışarıda bırakın. Dargınlıkları uzatmak barışmak için gereken ilaç değildir.
Söyleyin: “Kusura bakma seni endişelendirdim.”
İngiliz dinleme uzmanı ve eski rehine arabulucusu Richard Mullender, “Yaptığınız şey için özür dilemek zorunda değilsiniz. Ama yol açtığınız üzüntü için özür dilemelisiniz” diyor. Bir sonraki sefere mesaj atacağınızı söylemek, sizi geleceğe taşır ve geçmişte eşinip durmasını önler.
