Boş verin. Sonra yersiniz.
Lafı hiç uzatmayacağız. Plaja gitmeden önce mayoya sığışmaya çalışmak kadar sinir bozucu bir şey yok. Bu konuda sinirlerinizi en çok zıplatan şeylerden birisinin de şişkinlik olduğu ortada. Peki bunun baş sorumlusunun kim olduğunu biliyor musunuz?
Hemen söyleyelim: Süt ürünleri!
Laktoz intoleransınız olmasa bile, gaz ve şişkinlik sorunlarından süt ürünlerini sorumlu tutabilirsiniz. Laktoz duyarlılığı ise sandığınızdan çok daha yaygın ve vücudunuz, laktozu parçalayabilecek miktarda enzim üretemediği zaman kolaylıkla karşılaşabileceğiniz bir durum. Sonuç? Hiç de istemediğiniz şişkinlik.
Özür dileriz; ama peynirle aranızı bir süreliğine bozuyoruz.
