DİZLERİNİZ GICIRDAMASIN Yazar: Editor Dizleriniz korku filmlerindeki kapılar gibi gıcırdıyor mu? Egzersiz fizyoloğu Pete McCall, kalça esnekliğinizi geliştirerek diz ağrılarını hafifletebileceğinizi söylüyor. Bunun için aşağıdaki egzersizi haftada iki-üç kez yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DEĞİŞİM VAKTİ TELEFONLA BAĞINIZI KIRIN HORLAMAK SİZE NASIL KAZA YAPTIRIR? Protein pankek: 5 farklı protein tozlu pancake tarifi Fast Food Restoranlarında Nasıl İradeli Davranmalı? Mental Yorgunluğa Karşı Önlem