C vitamini hakkında bildiklerinizi sorgulamanın zamanı geldi.
Çoğu insan, C vitamini hakkında birkaç şey biliyor. Örneğin portakal suyunda bulunduğunu ya da yeterli miktarlarda alınmadığında iskorbüt olunacağı gibi. Fakat C vitamini hakkında bilinen onlarca söylenti de mevcut. Bunların yanı sıra, C vitaminin birçok faydası da bilinmiyor.
Örneğin, C vitamininin kardiyovasküler sağlığa oldukça faydalı olduğunu biliyor muydunuz? University of Colorado’da yeni yapılan bir araştırma, 500 mg’lık bir C vitamini takviyesinin kan damarları üzerinde koruyucu bir etki bırakacağını ve bu etkinin yürüyüş yapmak ile oldukça benzeştiğini gösteriyor.
Öyleyse, C vitamini hakkında yanlış bilinenleri ve bilinmeyen faydaları aydınlatma zamanı…
