Gün boyunca bilgisayar başında oturuyorsanız, sağlığınızı koruma altına almanız gerekiyor.
Sonu gelmeyen toplantılar, dolup taşan gelen kutusu ve sinirlerinizi bozan şu sunum meselesi… Bazı zamanlarda bilgisayarınızın başından bir dakika olsun ayrılmak bile imkansız hale gelebiliyor. Gün boyu bilgisayar başında durmak ise sağlığınızı bir hayli olumsuz etkiliyor. Sırt ve boyun ağrılarından göz sorunlarına kadar birçok sağlık sorununa karşı önlem almak için bu 8 öneriyi mutlaka değerlendirmelisiniz.
