Ayaklarınıza iyi bakın.
1- İlk Şart Uygunluk
Modelin tasarımından ziyade ayağınızın yapısına, koşu formunuza ve antrenmanlarınızla olan uyumuna dikkat edin. Spor ayakkabısı üzerine uzmanlaşan mağazalardan yardım alabilirsiniz.
2- Akşam Deneyin
Ayaklar gün içinde ve koşarken şişer. Parmaklarınızın rahat edeceğinden emin olmak için ayakkabı almaya akşam gidin.
3- Doğru Numarayı Alın
Her markanın ve modelin kendine has bir kalıbın vardır. Hep aynı markayı giyiyor olsanız bile, her yeni model ayağınıza farklı uyum sağlar. Alternatiflere daima açık olun.
4- Koşu Çorabıyla Deneyin
Ayakkabı alırken günlük çorabınızla denemeyin; yanınızda daima bir çift koşu çorabı bulundurun.
5- Koşun
Ayakta durarak veya yürüyerek, ihtiyacınızı karşılayıp karşılamayacağınızı anlayamazsınız. Emin olmak için denediğiniz ayakkabılarla mutlaka koşun.
