Grip ya da soğuk algınlığı durumunda bu besinleri tüketmemeye özen göstermelisiniz.
1- Şekerli içecekler
Şekerli içecekler enflamasyonu tetikleyerek, vücudunuzda enfeksiyonla savaşmakla görevli olan akyuvar hücrelerinin zayıflamasına yol açar. Tıpkı gazlı ve şekerli içeceklerde olduğu gibi, şekerli besinlerde de benzer olumsuz sonuçlar gözlemlenebilir. Hastalık zamanlarında şekerli içeceklere yönelmektense su içmek en mantıklı tercih olacaktır.
