YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN YENİLENME SÜRECİ Yazar: Editor Kaslarınız antrenman yaparken değil, dinlenme aralarında büyür. Bu yöntemlerle kaslarınızın daha hızlı yenilenmesini sağlayabilir, daha fazla kuvvet ve yağsız kas kütlesi kazanabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR CROSSFIT’E BAŞLIYORSAN, BUNLARI BİL OYUN BİTER AMA KİLOLAR GİTMEZ NEREDEN ÇIKTI BU KOŞU MERAKI? LOS ANGELES GECE HAYATININ ARANAN DJ’İ: TORI BRIXX SEZGİLER VE DUYGULAR YOĞUNLAŞIYOR DİYABETLİLER MARATON KOŞTU!