Üçgen vücut için anahtar rol iri kanat kaslarında.
Men’s Health Fitness Direktörü BJ Gaddour, kuvvetli kanat kaslarının sizi bir süper kahraman gibi göstereceğini söylüyor. (Tabii takım elbisenin altına giyeceğiniz Superman tişörtünü bir beden büyük almanız gerekecek.)
