BCAA, sporcu takviyeleri arasından en çok merak edilenlerden biri. BCAA’ya bu kadar ilgi gösterilmesinin ve önemsenmesinin ise nedeni kuvvetli.
Spor yapan ve özellikle vücut geliştirme gibi yoğun spor yapan kişiler proteinlerin ve amino asitlerin kendileri için en çok tavsiye edilen takviyelerden olduğunu bilirler. BCAA da bu önemli sporcu takviyelerindendir.
BCAA Neden Önemli Bir Sporcu Takviyesidir?
Normal bir birey ya da hafif tempolu sporlar yapan kişiler kas gelişimlerini destekleyecek ürünlere fazla yoğunlaşmayabilirler. Kas gelişimi ve kas kütlesi arttırmaya yönelik sporlarda ise durum bundan farklıdır.
Vücut proteinleri her bir hücresinin yapısına katar ve içerisindeki amino asitleri tek tek kullanır. Kas hücrelerimiz bu amino asitlere ve proteinlere en çok ihtiyaç duyan hücrelerdir. Kas gelişiminiz sırasında siz spor esnasında kaslarınızı bir anlamda önce yıkar sonra daha fazlasını inşa edersiniz. Bu da kas gelişimi demektir. Kas gelişiminiz için ise daha çok proteine; özellikle de proteinin içinde bulunan lösin, izolösin ve valine ihtiyaç duyarsınız.
BCAA bu üç amino asitten oluşur; lösin, izolösin ve valinin saf bileşimidir. Özellikle lösin kaslarda protein kaybını önler ve protein sentezinin arttırılmasında önemli rol oynar. Bu sebeple protein takviyelerinin yanı sıra vücut geliştirme gibi sporlar ve kas geliştirme ile uğraşanların BCAA kullanması büyük önem taşır. Daha hızlı ve daha çok yol almak için BCAA ideal bir seçim olabilir.
Supplementler.com’a en çok tercih edilen 5 BCAA takviyesini sorduk:
5) Weider Premium BCAA Powder 500 Gram
Weider Premium BCAA Powder Özellikleri
Fiyat: 189 TL
Toplam Gramaj: 500 gram
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 3,78 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Sınıf ham madde kalitesi.
- Servis başına 6000mg yüksek BCAA oranının yanında 1500mg saf glutamin desteği ile kas onarımına katkısı.
- Farklı damak tatlarına uygun kiraz hindistan cevizi ve tropikal meyve aromaları.
Tüketici Yorumları
“Ben etki olarak üzerine tanımıyorum, tropikal meyvelisini denedim.”
“Ağır antrenmanlarımın öncesinde BCAA olarak bu ürünü kullanıyorum ve oldukça mutluyum.”
Weider Premium BCAA Powder hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) Sci Mx BCAA Intra Hardcore 480 Gram
Sci Mx BCAA Intra Hardcore Özellikleri
Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj: 480 gram
Servis Sayısı: 32
Servis Başı Fiyatı: 4,34 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 1 servisinde 9000 mg yüksek BCAA oranı.
- Portakal ve orman meyveleri aromalarıyla meyve tadından hoşlananlar için lezzetli alternatiflere sahip olması.
- 1 servisinde ek olarak 3,6 g Glutamin olması.
Tüketici Yorumları
“Daha önce Olimp BCAA kullanmamıştım, diğer BCAAlara göre daha etkili geldi.”
“Tat olarak orman meyvesi mükemmel!”
Sci Mx BCAA Intra Hardcore hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Olimp BCAA Xplode 500 Gram
Olimp BCAA Xplode Özellikleri
Fiyat: 159 TL
Toplam Gramaj: 500 gram
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 3,18 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Farklı damak tatlarına uyacak kola ve ananas aromaları .
- B6 vitamin takviyesi.
- Fiyat peroformans oranının iyi olması.
Tüketici Yorumları
“Kolalısının tadı çok güzel ve etkisinin iyi olduğunu düşünüyorum.”
“Kullandığım ilk BCAA supplementi ve çok memnun kaldım.”
Olimp BCAA Xplode hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Grenade Defend BCAA 390 Gram
Grenade Defend BCAA Özellikleri
Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj: 390 gram
Servis Sayısı: 30
Servis Başı Fiyatı: 4,63 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Hindistan cevizi suyu tozu ve elektrolit bileşenlerinden oluşan hidrasyon karışımı.
- Vejetaryen kullanımına uygun fermente edilmiş BCAA.
- Sindirim ve sinir sistemlerinin çalışmasında rol alan kompleks B vitamini desteği.
- Şeker içermemesi.
Tüketici Yorumları
“İnanılmaz bir performansa sahip.”
“Bence antrenman sonrası tüketilmesi gereken oldukça kuvvetli bir BCAA.”
Grenade Defend BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gram
Scitec BCAA+Glutamine Özellikleri
Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj: 600 gram
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 2,78 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 2:1:1 oranında 5000 mg BCAA.
- Yüksek servis miktarı ile fiyat oranının iyi olması.
- 5000 mg glutamin desteği ile kas onarım gücünün yüksek olması.
Tüketici Yorumları
“Ürün bileşenlerinin kalitesi bile her gün antrenman için motivasyon oluyor.”
“Limon aroması harika ve suya çok çabuk karışıyor, böyle bir fiyat için glutamin desteğinin de olması mükemmel bir ürün olmasının sebebi.”
Scitec BCAA+Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.
