Sizin seks hayatınızı sizden fazla düşünen bu kadına kulak verin: Esther Perel sağduyulu tespitlerini bugüne kadar iki kitapla paylaşmış, izleyenleri büyüleyen TED konuşmaları yapmış, şimdi de yaptığı gerçek çift terapilerini yayınladığı bir podcast programı hazırlayan bir uzman. Neden bu ismin kapısını çaldık? Çünkü bizi çok iyi anlıyor. “Erkeklerin kendilerini hazırlamak zorunda oldukları reddedilmenin haddi hesabı yok, baş etmek durumunda kaldıkları yetersizlik korkusu çok büyük. Bir erkeğin erkekliğini kanıtlamak zorunda kaldığı kadar, bir kadın kadınlığını kanıtlamak zorunda kalmıyor.” Hay ağzını öpelim! Unutulmaz bir âşık olmak ve ilişkinizdeki tutkuyu ateşlemek için “erotik zekâ” denilen becerinizi geliştirmeniz gerekiyor. İşe bu testle başlayın.

1/ ÖN SEVİŞME SEKSTEN EN AZ 20 DAKİKA ÖNCE BAŞLAMALI. 

A) DOĞRU 

B) YANLIŞ 

YANLIŞ. Perel, “Ön sevişme bir önceki orgazmın hemen ardından başlar” diyor. Yani ona her an kur yapmalısınız. İnanılmaz bir kadın olduğunu söyleyin, erotik mesajlar atın, ofisine öğle yemeğini siz sipariş edip gönderin; ilişkinin sorumluluğunu aldığınızı gösteren her türlü eylem, hazza ve eğlenceye yer açar. “Seks tasarlanmalıdır, öylece kendiliğinden olmaz. Buzdolabı dolu diye yan gelip yatmayın, sürekli bir alışveriş halinde olun” diyor Perel.

2/ SIK YAPILAN TEN TEMASI LİBİDOYU YÜKSELTİR. 

A) DOĞRU 

B) YANLIŞ 

YANLIŞ. Pek öyle sayılmaz. Dokunuş var, dokunuş var; bazen cinsel isteğinizi kaçırabilir bile, mesela size bir çocuğa dokunurmuş gibi dokunduğunda. Ayrıca arzu, hemen o an sahip olamayacağınız bir şey istediğinizde perçinlenir ki, hızlı tüketim toplumu için kötü bir haber bu. “O şeyi elde etmenin yollarını düşünmeye başlarsınız, planlar yaparsınız, o işe odaklanırsınız, uygulamaya koyarsınız. Ama istediğiniz an almaya alışırsanız (buna bir tıklamayla porno izleyip tatmin olmak da dahil), arzuyu yüksek tutma becerinizi kaybedersiniz” diyor Perel. Bir haftalık “dokunuş orucu” na girin, arzunuzun yükselmesi için zaman tanıyın.

3/ EVDE İŞ BÖLÜMÜNÜ KABUL EDERSEM, SEKS SÖZÜ ALABİLİRİM. 

A) DOĞRU 

B) YANLIŞ 

DOĞRU, ama… Biriyle sevişme mantaliten skor ve kazanma üzerine kuruluysa, uzun vadede ters tepeceğini söyleyelim. Perel de bizimle aynı fikirde: “Ben ona şunu verirsem/yaparsam/kabul edersem, o da karşılığında benimle sevişir diyerek hareket ederseniz, kadın için seks rüşvete dönüşebilir. O zaman da sizinle sevişirken ‘Bitse de gitsek!’ diye düşünmeye başlayacaktır.” Daha iyi bir seks hayatı istiyorsanız, önce bu kafa yapısını değiştirin. Skora değil flörte, iltifatlara,
oynaşmaya odaklanın. Ev işlerini de yapmanız gerektiği için yapın.

4/ KADIN ORGAZM OLDU MU, HERKES MUTLU DEMEKTİR. 

A) DOĞRU 

B) YANLIŞ 

YANLIŞ. Bırakın şu orgazm takıntısını. İyi güzel tabii de, asıl hedef bu olmamalı. Unutulmaz bir âşık, baştan çıkarma sanatında ustalaşır ve yaşattığı hazzın süresini uzun tutmaya bakar. Perel’in bu konuda söylediklerine bakalım: “Seksi bir ziyafet gibi planlayın. Fast food restoranında hamburger atıştırınca karnınız doyar ama gözünüz değil. Baharatlarla, farklı malzemelerle zenginleştirilmiş güzel bir yemek ise ruhunuzu bile doyurur! ‘O yediğimiz neydi öyle ya, off!’ der,
unutmazsınız.” Bu bize bir fikir verdi: Ona yemek pişirin, çocukları annenize bırakın ve romantik bir ortam kurun. İşte erotik zekâ budur.

5/ “ERKEKLERİN FİZİKSEL, KADINLARIN PSİKOLOJİK CANLILAR OLDUĞU DÜŞÜNCESİ ……………”

A) ÇOK DOĞRU 

B) MANTIKLI 

C) ŞAKA GİBİ

ŞAKA GİBİ. “Toplum erkek cinselliğini basite indirgemeye yatkındır, bu da erkekler için kırıcı bir şey” diyor Perel. Bu stereotipe başkaldırın ve kendi kurallarınızı koyun.

6/ CİNSEL YAŞAMINI SAĞLIKLI TUTMANIN EN ZOR KISMI NEDİR? 

A) TEKNİK 

B) MOTİVASYON 

C) İLETİŞİM

MOTİVASYON. Kadınınızı kendinden geçirmeyi başarmış birisiniz, değil mi? Yani nasıl yapılacağını biliyorsunuz. Renk katmak için seks oyuncaklarını devreye sokun.

7/ YATAK ODASINDAKİ EN İYİ DOSTUNUZ, HAYAL GÜCÜNÜZ. 

A) DOĞRU 

B) YANLIŞ 

DOĞRU. Yani, ikinci en iyi dostunuz diyelim. Hayal gücü derken, farklı kimliklere bürünmeyi kastetmiyoruz. Gözlerinizi ondan ayırmadan attığınız uzun bir bakış, beline kolunuzu dolamanız, aşk notları yazmanız buna dahil. Perel der ki, “İnsanlar yasak ilişkilerini sürdürmek için kullandıkları hayal gücünün yüzde 1’ini evlilikleri için kullansalar, evlilikleri daha mutlu olur. İnsanlar ne yapmaları gerektiğini bilmediğinden mutsuz olmuyor. Farkında olmadan yapmayı bıraktıkları için mutsuz oluyor.” Hayal gücünü öldüren şeylerden en önemlisi, elinizden düşmeyen o telefon. Parmaklarınızı telefonda gezdirmeniz gereken en son yer yatak odasıyken, siz akşam en son, sabah ilk iş bunu yapıyorsunuz muhtemelen. Telefonu odaya sokmayın. Elleriniz partnerinizde gezinsin.

8/ TAKTİK ÖĞRENMEK İÇİN PORNO FİLMLER İYİ BİR KAYNAK. 

A) DOĞRU 

B) YANLIŞ 

YANLIŞ. O tür filmlerde flörtleşme, baştan çıkarma veya ön sevişme yok denecek kadar azdır, esas aktivite sonuç odaklıdır. Öğrenmeniz gereken her şeyi, partnerinizle etkileşime girerek öğrenirsiniz ancak. Bedenini gözlemleyin, nefes alış verişlerine dikkat edin, tepkilerini izleyin. Ne yapmanızı istediğini böyle anlarsınız. Porno mastürbasyon aracı olur ama kanlı canlı bir partner için rehber olamaz.

9/ ARZUNUN AZALMASINI ENGELLEYEMEZSİNİZ, KAÇINILMAZ BİR DURUM. 

A) DOĞRU 

B) YANLIŞ 

YANLIŞ. Erotik zekânızı biraz daha artıracak tavsiyemiz şu: Araştırın. Perel, “Çoğu erkek 13 yaşından sonra yatakta iyi olmanın yollarını araştırmayı bırakıyor” diyor. Yani cinsellik üzerine kitaplar okumanız, bilimsel eğitim videoları izlemeniz, partnerinizle konuşmanız gerekiyor. Heyecanın azaldığını mı hissediyorsunuz? Eşinize bir mektup yazarak anlatın (ve sizin suçunuz olan kısımları belirtin). Birlikte erotik kitaplar okumayı teklif edin.

10/ SEKSE KARŞI İLGİSİNİ YİTİREN İLK KİM OLUYOR? 

A) ERKEK 

B) KADIN 

C) 50/50

YARI YARIYA. Çoğu ilişkide seks çiftler için bir vazifeye dönüyor. Ama siz eğlenceyi elden bırakmazsanız, bu istatistiğe dahil olmazsınız.

SEKS IQ’SU PUANINIZ

0-2 EROTİZMDEN ANLADIĞINIZ YOK Aşağıdaki kitaplarla eğitim kampına girin.

3-7 BÜYÜMEYE AÇIKSINIZ (Her iki anlamda da.)

8-10 AŞK YAPMAYI BİLİYORSUNUZ Sizi alan yaşadı.

EV ÖDEVİNİZ 

Erotik zekânızı geliştirmenize katkı sağlayacak dört kitap seçtik.

A. BOŞALMA, ORGAZM VE CİNSEL DOYUM
Cem Keçe
Sağlıklı bir cinsel yaşamdan sizi alıkoyan şeylerden kurtulmayı öğretiyor.

B. TAOCU SEVİŞME VE SEKS
Jolan Chang
Eski Çinlilerden boşalmanın denetimi, sevişme biçimleri, uzun ömürlü seks taktikleri.

C. YAŞASIN ORGAZM
Dorian Solot
Kadın orgazmına dair bilmeniz gereken her şey var. Onları onlardan iyi tanıyacaksınız.

D. KÜRKLÜ VENÜS
Leopold Von
Sacher-Masoch
İnsanların tutkularını, acı çekmeye ve saldırganlığa eğilimini anlatan, kışkırtıcı bir roman.