Gergin kaslar gücünüzden çalar. Conor McGregor’ın başarısının mimarlarından Ido Portal tarafından hazırlanan günlük drill’lerle, gerçek potansiyelinizi açığa çıkarın.
TALİMATLAR Egzersizleri akıcı bir şekilde, sırasıyla yapın. İlk hareketi belirtilen sürede yaptıktan sonra bir sonraki harekete geçin. Egzersizlerin tümünü tamamlayana dek bu şekilde devam edin.
