PLAJ VÜCUDU İÇİN 8 TAKTİK

Rekortmen sörfçü Kai Lenny’den, dalgaların taşıdığı fitness sırları.

Molokai 2 Oahu Paddleboard World Championships’e katılan yarışmacılar, 50 km’lik Bones Kanalı’nı tuzlu bir denge, kas ve dayanıklılık sınavı vererek geçiyorlar. Geçtiğimiz yılki M2O yarışı, 4:07:41’lik süresiyle rüzgâr gibi geçerek dünya rekoru kıran Kai Lenny’e sahne oldu. 24 yaşındaki Lenny, yavaş yakıldığı için enerji barlarından uzak duruyor. “Kazandığım her yarışmadan önce mutlaka Taco Bell’in Bean Burrito Grande’siyle enerji depolamışımdır” diyor.

Pek çok şampiyonluğu bulunan Hawaii’li sporcunun kendine has bir yarış planı var. Yarışmadan önce beş adet 380 kalorilik buritto yiyor, beş tanesini de yarış
esnasında yutuyor. Ayrıca yaratıcı fitness stratejileri var, işe de yarıyorlar. Zira kendisi dünyanın en hızlı kürek sörfçüsü, büyük dalga sörfçüsü, rüzgâr sörfçüsü,
uçurtma sörfçüsü ve serbest dalışçı.

BENZER YAZILAR