Vücudunuzun yolladığı küçük sinyaller, tuz tüketimini abarttığınızı gösterebilir.
Eğer yüksek tansiyon hastalığı teşhisi konulursa, tuz meselesini kesinlikle abartıyorsunuz demektir. Fakat tuzlu bir beslenmenin tek olumsuz yanı bu değil.
Öyle görünüyor ki, aşırı tuzlu bir kaç öğün bile vücudunuzda işlerin karışmasına neden olabilir. İşte tuz meselesini abarttığınızda oluşan kısa süreli 5 olumsuzluk ve bu konuda alabileceğiniz önlemler:
