Alkol tüketiminin insan ömrü üzerine etkilerine yakından bakalım.
Sağlıklı yaşam için akşam yemeklerinde bir kadeh kırmızı şarap tercih ediyorsanız, bu stratejinizi tekrar gözden geçirmeniz gerekebilir. Çünkü yeni bir araştırma, bu alışkanlığınızın sandığınız kadar sağlıklı olmadığı iddiasında.
Araştırmanın yazarlarına göre alkol ve sağlık ilişkisi üzerine yapılan önceki araştırmalarda bazı hatalar bulunuyor. Örneğin, alkol tüketimini bırakmış ya da alkol tüketmekten kaçınan kişiler, çeşitli endişelerden ya da sağlık sorunlarından ötürü böyle bir yol izlemiş olabilirler. Ancak, araştırmalarda bu kişiler az ya da ölçülü alkol tüketicileri ile kıyaslandığında, ölçülü alkol tüketicilerinin daha sağlıklı olduğuna dair erişilen bulgular, bu ilk noktanın atlanmasından dolayı yanıltıcı olabiliyor. Kafanız biraz karışmış olabilir. O yüzden şöyle basitleştirelim: Son yapılan araştırmaya göre ölçülü ve sıradan alkol tüketicileri sanıldığı kadar sağlıklı olmayabilirler. Çünkü daha önceki araştırmalarda incelenen alkol tüketmeyen insanların halihazırda sağlık sorunlarının olmadığının bir garantisi bulunmuyor.
Araştırmada, alkol ve sağlık ilişkisi üzerine yapılmış 87 çalışmanın verileri analiz edildi. Sağlık sorunlarının ve diğer olası kusurların çalışma modeli üzerindeki etkilerinin gözden geçirilmesi işlemi sırasında, ölçülü alkol tüketen (günde 2 kadehe kadar) insanların, diğer insanlara kıyasla sağlık açısından hiçbir avantajlarının olmadığı ortaya çıktı. Dahası, haftada 1 ya da daha az alkol tüketen insanların ömrünün daha uzun olduğu sonucuna varıldı.
Peki elinizdeki kadehi sonsuza kadar bırakmalı mısınız?
