POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 12. Tokyo Maratonu’nu Kim Kazandı? Doğru Taktiklerle Niteliklerini Geliştir SPOR SALONUNA GİTMEMENİN ASIL NEDENİ… ORAL SEKS BİLMECESİ Sivilceler için probiyotik Diyet ile ilgili 20 ipucu