POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 5 Dakikada Enerjiniz Tavan Yapsın EVRENİN YASALARI KAVRA KALÇA SİVİLCELERİNDEN KURTULMANIN 4 YOLU Kaslı kadın Anllele Sagra YARATICI İNSANLAR NEDEN DAHA FAZLA KABUS GÖRÜR? GERİLEN KASLARINIZI TEDAVİ EDİN